Kan du spise og faste dig ud af livsstilssygdomme?

Og hvordan forebygger man disse livsstilssygdomme?

Dette er netop temaet for dette foredrag i som kommer til Silkeborg, Vejle og Esbjerg i maj. 

Livsstilssygdomme er i høj grad et resultat af for meget inflammation i kroppen over en længere periode. 

Oplever du smerter, koncentrationsbesvær, træthed, kroniske lidelser, gigt, diabetes 2, demens, sklerose og Alzheimers – eller mangler du energi i hverdagen, kan dette ofte skyldes inflammation.

Inflammation er en overordnet og meget bred betegnelse for årsagen af forskellige lidelser i kroppen. Inflammation er noget, som rigtig mange, bevidst og ubevidst, døjer med i deres hverdag. 

Dog er der meget, du kan gøre for at mindske og forhindre inflammation i kroppen. 

Dette kan i høj grad gøres igennem kosten, men der er også meget, du kan gøre, når du ikke spiser.  

Lær hvordan du igennem hele din dag kan leve en anti-inflammatorisk livsstil!

 

Først vil Frede Damgaard komme ind på kostens betydning set i forhold til syre-base-balancen, inflammation og andre belastningsfaktorer i forbindelse med smerter og nedsat immunforsvar.

Frede Damgaard er ekspert indenfor den anti-inflammatoriske livsstil, og han vil komme med konkrete råd til, hvad du selv kan gøre for at forebygge.

Derefter vil Nickolai Damgaard komme ind på hvordan du med hjælp af korrekte fasteteknikker, kan gøre underværker for inflammationen i din krop og hjælpe med at formindske diverse livsstilssygdomme.

Nickolai Damgaard er eksperten indenfor faste, som er en stor del af hans egen livsstil, samt et vigtigt redskab han bruger til sine klienter på hans klinik.

 

Foredraget præsenterer dermed en holistisk tilgang til at bekæmpe inflammation, forbygge og helbrede livsstilssygdomme, både når du spiser, men også når du ikke spiser. 

Med den viden du vil få igennem dette foredrag, kan du dermed arbejde hen mod den bedst mulige udgave af dig selv med masser af energi, og mindre gener.

Foredraget levers af to inspirerende og erfarende foredragsholdere, som fortæller om deres passioner, med en begejstring som er stærkt smittende og ikke mindst underholdende.

Design uden navn-4.png

Gratis 4 ugers kostplan med dit billetkøb! 

Som en ekstra ting får alle der køber en billet et eksemplar af Nickolais populære 4 ugers kostplan.

Ganske gratis!

Kostplanen hedder FULD POWER på 4 uger, og er lavet ud fra de anti-inflammatoriske principper og med fokus på stabilt blodsukker.

Planen giver dig en præcis spiseplan for 4 uger med lette, lækre retter.

Du får også lækre juice- og smoothieopskrifter, samt tips til at lave sunde snacks og endda lidt til den søde tand. 

Foruden opskrifterne, så giver Nickolai i e-bogen sine bedste tips til afstresning, motion, kosttilskud der kan hjælpe dig yderligere på vej, om nødvendigt, og mere.  

Bogen kommer som en e-bog til dig i din mail, og koster normalt 197 DKK.

Du får derfor værdi svarende til billettens pris OVEN I dit køb af billet. 

Hav en fantastik december-2.png

Ja tak, jeg vil gerne inspireres til et sundere liv!

Silkeborg d. 15. maj

Vejle d. 27. maj

Esbjerg d. 28. maj

Hvem er de 2 foredragsholdere

Frede og Nickolai er ikke bare far og søn, de er to eksperter indenfor deres respektive felter: 

Frede Damgaard

Frede er Ernæringsterapeut DET, Phytoterapeut og Biopat/ Naturopath ibm.

Frede har siden 1974 beskæftiget sig på fuld tid med alternativ behandling og haft særligt fokus på kostens betydning for menneskets velbefindende. Han betragtes af mange som en af de første pionerer inden for helsebranchen i Danmark og Norge, og fortsat er han opdateret med ny viden fra forskning og kurser i ind- og udland.

Frede vil give dig den nødvendige viden om den anti-inflammatoriske kost.

Nickolai Damgaard

Nickolai er Lægesuperviseret Kostvejleder, EHFA Personlig Træner og Partner hos Heilpraktikerskolen Danmark.

Nickolai har i 8 år nu drevet Klinik Damgaard, hvor blandt andet faste og arbejde med fordøjelsesanalyser har været kernen i hans behandling af alt fra elite sportsudøvere til private personer.

Nickolais helt store begejstring er faste – fordi det er så fleksibelt og kan have en enormt positiv virkning på dit velbefindende. Hvis du altså faster rigtigt.

Nickolai vil give dig den nødvendige viden om faste og dens egenskaber.

Dette foredrag er blandt andet perfekt for dig der:

 

✔️ Vil have redskaberne til en sundere hverdag uden inflammation i kroppen

✔️ Er nysgerrig på hvad faste kan gøre for dig

✔️ Ønsker bedre modstandskraft overfor de forskellige livsstilssygdomme

✔️ Vil have en underholdende og ikke mindst inspirerende aften

Praktisk info:

Silkeborg d. 15/5. Silkeborg Medborgerhus - Sal C, Bindslevs Plads 5, 8600 Silkeborg.

Vejle d. 27/5. Bygningen Vejle, Ved Anlægget 14 B, 7100 Vejle.

Esbjerg d. 28/5. Tobakken Esbjerg, Gasværksgade 2, 6700 Esbjerg.

Starttid: kl 19-21.30 

Pris: 1 for 195 kr. - 2 for 350 kr. 

Køb din billet i dag

Silkeborg d. 15. maj

Vejle d. 27. maj

Esbjerg d. 28. maj